22 de ago · 05:45 · Bogotá
Social Run — El Virrey
Parque El Virrey, entrada Cra. 15
8 km planos, ritmo conversado. Café al terminar.
Comunidad
Eventos
Salidas, rodadas y clases abiertas. Correr no termina en la meta.
Abierto · gratis para la comunidad
30 de ago · 05:15 · Bogotá
Subida a Monserrate
Base del sendero
1.100 m de altura en 2,3 km. Se sube como se pueda.
5 de sept · 06:00 · Bogotá
Ride — Sabana norte
Cra. 7 con Cl. 200
45 km en bici, rodada suave. Terminamos en un café aliado.
12 de sept · 17:30 · Bogotá
Ride de atardecer
Ciclovía, Cl. 60
Rodada urbana con luces. Reflectivo obligatorio.
3 de sept · 19:00 · Bogotá
Masterclass: alimentación
Estudio nur, Chapinero
Qué comer antes, durante y después. Sin dogmas.
17 de sept · 19:00 · Bogotá
Masterclass: recuperación activa
Estudio nur, Chapinero
Movilidad, trote suave y por qué el día fácil es fácil.
24 de sept · 19:00 · Bogotá
Masterclass: la importancia del descanso
Estudio nur, Chapinero
Sueño, carga y cómo leer las señales del cuerpo.
1 de oct · 19:00 · Bogotá · Solo miembros
Masterclass: descargas musculares
Estudio nur, Chapinero
Sesión guiada con fisioterapeuta. Solo miembros suscritos.
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